肝是我们人体不可或缺的解毒机体，但同时也是非常脆弱的存在，现如今随着生活水平逐渐提高许多人都养成了不良的饮食和生活习惯，这也是患上肝病的“罪魁祸首”。
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可我们改如何检测自己的肝脏是否出现了问题呢？医生告知其实一些身体上的外部迹象就是肝病到来发出的“警告”，只有早早的检测出来才有助于我们今早的做出应对措施！
女性身体的5个“异常”或许是肝病到来的“警告”
1、月经量少、痛经
女子以血为本，以肝为先天，所以中医认为“肝藏血”，而肝也是我们身体的“藏血库”，这些血液可以供女性活动所需，维持相应功能作用。
从这段古文就可以看出，养肝血对女人来说至关重要，肝血不足，月经量就易变少，所以平时一旦发现自己有这种现象超过三个月就不要再犹豫了，应该立马去医院经行检查自己是否有肝脏上的病情。
2、头发易油
人体的油脂消化和分泌是由多个机体共同完成的，其中肝脏起着主要作用。如果肝功能受损，就会导致油脂分泌旺盛，多余的油脂就会从头皮中分泌出来，正常人的头发会保持一定的光泽度和亮度，而肝不好的人常常会出现头发非常油腻的情况。
3、眼睛干涩、红肿
眼睛干涩的情况常常与肝脏密不可分，因为从中医的角度讲肝开窍于目，当肝阴虚的时候，眼睛也会出现问题，所以当你平时发现自己的眼睛常干涩，红肿有血，应注意肝血不足，特别是长期用眼者，使用了眼药水还无济于事的人，那么就要考虑是肝脏出现了问题，需要大家及时改善。
4、尿液变黄
在正常进食、饮水、没有吃特殊药物的情况下，一般人排出的小便颜色是淡黄色、透明的样子，而一旦肝脏出现问题，其就无法正常汲取、代谢胆红素，直接性的导致了患者小便颜色变黄，这也是肝发病最为典型的体征之一。
5、长斑
许多女性在眼下苹果肌一块是不是都有斑？其实这很有可能是肝脏给你的警告，若是肝脏里的气血得不到养护，就会容易造成气血不通，而出现气血不通的情况，常常会使皮肤造成色素沉着，出现长斑等各种肌肤问题。
肝不好不要慌，日常的3个好习惯若天天做或可帮你养成“婴儿肝”
第一、补充益肝元素
甘泰达的里富含丰富的沙棘、百合、茯苓、桑叶等营养成分，经科学研究配比而成，能够帮助修复受伤的肝细胞，起到较好的护肝作用。
研究表明甘泰达的中的沙棘成分可以改善肝细胞的能量代谢，起到修复肝细胞，维护肝功能的作用。
而茯苓可以给肝脏补充大量的硒元素，硒元素进入机体后能够很好的滋养肝血，疏肝理气，增强肝功能，减少有害物质在身体内堆积。
百合搭配桑叶可以起到清肝毒的效果，长期的清肝毒可以增强肝脏的免疫力，有效的预防肝病的到来。
如果想养肝，或是日常有熬夜习惯，或者经常饮酒的人，每天早晚补充2粒甘泰达的，给肝补充所需的营养元素，促进肝细胞的恢复，增强肝功，维护肝脏的健康，三个月即可使肝“焕发生机”。
第二、不熬夜
熬夜会消耗大量肝血及肝阴，长此以往，会损害肝脏的功能，引发肝脏疾病，因此，我们晚上应该好好睡觉，入睡时间在晚上11点之前，这个时候可以补充肝血，有利于肝脏健康。
第三、拒绝酒精
研究报告显示，在中国过度饮酒是造成肝病的主要原因之一，摄入人体的酒精需要通过肝脏来代谢，长时间如此肝功能会受到严重的影响。
小贴士：无论是普通人还是已经患上肝病的人，都要好好护理自己的肝脏，因为肝脏一旦出现问题将会对我们的身体造成严重的影响，所以为了让肝脏变得健康一定要坚持补充养肝营养素！
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